行動を起こす前に絶対やったほうがいいこと

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こんにちは、絶賛生まれ変わり中のぼびおです。

辛い思いをしてこれ以上悲しいことはない、という絶望のどん底に落ちるかと思えば、そこからまた新たな学びを受け取って絶好調に。感情のジェットコースターに乗っています。

躁鬱状態というわけではなく、人生の転機にあたって辛く悲しい思いをするほど、その悲しみに匹敵する大きな気づきが訪れて、浄化がどんどん深まっている感覚です。

手離すものが大きければ大きいほど、入ってくるものも大きいというのを実感しています。

今朝の気づきは、自分の中心に意識がないときに行動を起こしてはならないというものです。

肚ではなく思考が暴走している時って、焦っていろんな行動を取りがちです。

そうやって焦った心理状態のまま行動してしまうと、焦りのエネルギーがさらに拡散されて、どんどん状況がこんがらがってきます。いわゆる、ドツボにはまるというやつです。

ぼびおは今回の転機で、何度もこのドツボにハマりました。お金やパートナーなど、自分が執着しているものほど、こういうパターンに陥りやすいですよね。

たとえば財布やクレジットカードが見当たらなくて、「どうしよう〜!あのとき盗られたかも??もしかしてこの人が??」と疑心暗鬼が募るとき。パートナーがほかの女の子の話をして「もしかして気があるんじゃ??」と疑いに飲み込まれそうなとき。そこでそのままアクションを起こすと、必ずと言っていいほど余分なエネルギーを使うことになります。

下手をすると、今回のぼびおのように、一番大事にしているものを、一番辛いかたちで手放す羽目になりかねません。

みんなはそんな風にならないで〜〜〜!!って思うので、焦っているとき、ネガティブな気分に苛まれているときの対処法をお伝えするね。

まず、一旦目を閉じて、深く呼吸して、丹田を意識します。特におへその下あたりにある下丹田。

そして、焦りや不安や、そのときにあなたを見舞っているネガティブな感情と思考にぎゅーーーっと集中します。

感情の場合は胸に、思考の場合は頭に強い感覚があるはずです。

(胸のとこは中丹田、頭の第三の目がある眉間の奥が上丹田だよ)

ぼびおの場合、ここで涙があふれてきたり、唇がワナワナ震えたりするときもあります。

でもそうやって集中していると、必ずその負のエネルギーが変容していくの。

そして、ちょっとおさまってきたら、丹田、肉体感覚を感じながら、同時に意識を宇宙に拡大していきます。

人間としてのあなたと、宇宙存在としてのあなたが共存しているのを感じます。

これは最初は拡大しているのをうまく感じられないけど、とにかくやってみよう。練習あるのみです。感じられなくても大丈夫だよ。

ここまでできてから、やっと行動を起こすの。そりゃーうまくいくよな!ってな感じです。

この意識が肚落ちしていて、なおかつ拡大した状態で願うことは、自己という自総連(自分総合連合会)の同意を得ている状態なので、叶うわけだよね。

本当に、なかなか焦ったり悲しみにくれたりしているときに、その状態から抜け出すのは難しい、っていうか無理!!って思ってしまうんだけど、

一旦目を閉じて、自分の意識を中心に合わせるのをやるだけで、心の平和が得られるだけでなく、現実も望ましい方向へ向かいます。

ぜひ練習してやってみてね。


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