歩行瞑想で巡礼　2018年の町石道＆熊野古道小辺路歩き

2018.11.30 Bobio

先週の連休に合わせて、１年ぶりに相方とともに高野山の町石道と熊野古道・小辺路の巡礼に行ってきました。昨年は兼…

ヴァイオリン骨体操、ナンバの受動的な動き

2018.09.04 Bobio

日曜日はヴァイオリン骨体操の準備講座へ行ってきました。一ヶ月後に東京からヴァイオリン骨体操の遠藤記代子先生を迎…

2018.05.22 Bobio

カフェで作業することも多いぼびお。カフェだとずっと座ったままで家にいるときのように立ってストレッチしたり，ナン…