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ナンバ・ヴァイオリン骨体操・身体と霊性と真理

歩行瞑想で巡礼　2018年の町石道＆熊野古道小辺路歩き

2018.11.30 Bobio

先週の連休に合わせて、１年ぶりに相方とともに高野山の町石道と熊野古道・小辺路の巡礼に行ってきました。昨年は兼子ただしさんの「美ウォーキング」と五本指靴のビブラム・ファイブフィンガーズを取り入れて意気揚々と出かけましたが…

2018.09.04 Bobio

日曜日はヴァイオリン骨体操の準備講座へ行ってきました。一ヶ月後に東京からヴァイオリン骨体操の遠藤記代子先生を迎えるに当たって、指導員の水野真梨子先生が復習を兼ねて奈良の教室で開催されたものです。ヴァイオリン骨体操という…

2018.05.22 Bobio

カフェで作業することも多いぼびお。カフェだとずっと座ったままで家にいるときのように立ってストレッチしたり，ナンバの骨体操をしたりできません。だんだん体がこり固まってきて，頭がはたらかなくなってきて，ネットサーフィンに堕す…